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Les nuits blanches s'accumulent, et trouver de l'aide adaptée semble impossible.
Les réveils nocturnes répétés épuisent toute la famille. Votre santé et votre moral en souffrent.
Un consultant en sommeil coûte 200 à 500 €. Un luxe que toutes les familles ne peuvent pas se permettre.
Internet regorge d’avis opposés. Impossible de savoir quoi appliquer à votre situation unique.
Répondez comme dans un vrai formulaire de coach sommeil : habitudes, réveils, siestes, fatigue parentale et objectifs. Vous obtenez un premier diagnostic crédible, pas un quiz expédié.
L'âge influence le nombre de siestes, les réveils normaux et le niveau d'autonomie attendu.
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Baby Dreamer
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Des résultats réels, racontés par des parents épuisés qui ont retrouvé leurs nuits.
“Après 2 semaines, mon fils s’endort seul. Je pleure encore. Merci ❤️”
Sophie
Maman d’un bébé de 6 mois
“Le bot répond à 3h du mat quand ma femme et moi sommes à bout. Ça vaut 100x le prix.”
Marc
Papa de jumeaux de 8 mois
“Le bilan gratuit m’a ouvert les yeux sur ce que je faisais mal. Le plan personnalisé a tout changé.”
Amina
4 mois de galère avec sa fille
Deux ressources complémentaires pour soutenir vos routines familiales, votre énergie et des soirées plus sereines.
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Durer est un coach santé IA personnel qui vous aide à construire des habitudes durables — sommeil, nutrition, stress, activité physique. Commencez par un bilan de robustesse gratuit pour découvrir vos forces et axes d'amélioration.
Bilan de robustesse gratuitRessource coucher
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Vous dormez mal à cause des nuits agitées avec bébé ? Nasflow propose un protocole de respiration nasale en 7 jours pour retrouver un sommeil profond et récupérateur. 5 minutes par jour suffisent pour sentir la différence en 72h — pensé pour les parents épuisés.
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Nous recommandons la formule 6 mois pour la grande majorité des familles. Installer une vraie routine de sommeil demande en moyenne 4 à 8 semaines, et les progrès s’ancrent vraiment dans la durée. La formule 6 mois vous permet de traverser les régressions, les poussées dentaires et les transitions de siestes sans vous réabonner chaque mois — avec 20% d’économie par rapport au mensuel. C’est le meilleur équilibre entre résultats durables et engagement raisonnable.
Notre IA est entraînée sur les dernières recherches en sciences du sommeil pédiatrique et les recommandations d’experts reconnus. Elle ne remplace pas un avis médical, mais offre des conseils pratiques et personnalisés validés par des spécialistes. En cas de doute médical, nous vous recommandons toujours de consulter votre pédiatre.
Les formules 6 mois et annuelles sont prépayées avec accès immédiat pendant toute la durée souscrite — le meilleur rapport engagement/résultats. La formule mensuelle offre plus de flexibilité : vous gardez l’accès jusqu’à la fin de la période en cours. Dans tous les cas, votre accès est actif dès l’instant du paiement.
Le Sleep Coach IA est conçu pour les bébés et enfants de 0 à 5 ans. Les plans et conseils sont adaptés à chaque tranche d’âge et aux étapes de développement spécifiques de votre enfant (régressions, poussées dentaires, transitions de siestes, etc.).
Contrairement aux articles génériques, notre coach IA analyse votre situation précise — âge, habitudes, environnement — pour créer un plan personnalisé. Et surtout, vous pouvez lui poser des questions et ajuster le plan en continu, comme avec un vrai consultant.
Oui. Vos données sont chiffrées et ne sont jamais partagées ni vendues à des tiers. Nous utilisons uniquement les informations que vous fournissez pour personnaliser vos conseils. Vous pouvez demander la suppression de vos données à tout moment.
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